
Příběhy a zkušenosti
Cesta každého člověka je jedinečná, ale věřte, že o snížení a dlouhodobém udržení hmotnosti usiluje mnoho z nás. 1,2 Je důležité vědět, že v tom nejste sami - někdy vás mohou příběhy ostatních inspirovat a motivovat.
"Bez ohledu na to, jak moc přísnou diteu držím nebo jak hodně cvičím, se mi nedaří dlouhodobě váhu udržet v rozumných mezích. Je frustrující, že nic nefunguje, přestože se snažím stejně jako ostatní."
— Aleš P.*

"Zhubla jsem, ale i když jsem se snažila váhu si udržet, zase jsem přibrala. Je skličující, když se mé tělo brání změně, a držení diety to často ještě zhoršuje. Možná to sama nezvládnu."
— Romana S.*
Pohled odborníků
Obezita je nemoc a stejně jako u jiných chronických onemocnění vyžaduje její řešení komplexní přístup.3 Kvalifikovaní zdravotničtí odborníci, jako jsou lékaři nebo nutriční terapeuti, vám mohou pomoci vypracovat individuální a komplexní plán na míru vašim potřebám.2 Moderní medicína pomohla odhalit, jak základní příčiny obezity4, tak účinné přístupy k dosažení a udržení zdravé tělesné hmotnosti.1
Nyní víme, že obezita je komplexní onemocnění s mnoha příčinami, z nichž mnohé člověk nemůže ovlivnit4 , a že někteří jedinci mohou mít biologickou rezistenci vůči hubnutí1
Změny životního stylu jsou sice důležité, ale pro dlouhodobou kontrolu hmotnosti často nestačí3
Pokroky v medicíně, včetně léků na léčbu obezity a chirurgických zákroků, nyní nabízejí více možností, jak pacientům pomoci.5 Už 5% úbytek hmotnosti může zlepšit váš zdravotní stav, například snížit riziko cukrovky.1,6
Nejen z těchto důvodů je důležité, abyste na své cestě za hubnutím vyhledali radu lékařů.
Hall KD, Kahan S. Maintenance of lost weight and long-term management of obesity. Med Clin North Am. 2018;102(1):183-197. doi:10.1016/j.mcna.2017.08.012
Melby CL, Paris HL, Foright RM, et al. Attenuating the biologic drive for weight regain following weight loss: must what goes down always go back up? Nutrients. 2017;9(5):468. doi:10.3390/nu9050468
Greenway FL. Physiological adaptations to weight loss and factors favouring weight regain. Int J Obes (Lond). 2015;39(8):1188-1196. doi:10.1038/ijo.2015.59
Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. What causes obesity & overweight? Reviewed July 28, 2021. Accessed August 5, 2024. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/obesity/conditioninfo/cause
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Preventing type 2 diabetes. Reviewed November 2016. Accessed August 5, 2024. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-type-2-diabetes
National Heart, Lung, and Blood Institute. Overweight and obesity: treatment. Updated March 24, 2022. Accessed August 5, 2024. https://www.nhlbi.nih.gov/health/overweight-and-obesity/treatment